7/26のメッセージ✨

あっという間に夏が来た⁉️

（冷やし中華にマヨネーズはあんまりかけません…）

今日のカード✨

心も身体も❣️

どうしたいのか、の答えは

心と身体が知っています✨

あなたが一生懸命考えて、悩んで、スッキリしないのなら、

身体が求めることをしてみましょう✨

ジムで激しく！でも、

ヨガでしなやかに…でも、

街並みを見ながらジョギング！でも、

自然を感じられる場所をウォーキングでも、

身体が心地よいな♬って思うことをしてください✨

そして、心の声にも耳を傾けて✨

あなたの心の声は、あなたに何と語りかけていますか？

無理してない？

それは本当にやりたいこと？

あなたが望んでいるのはそれなの？

誰かのために。は、

いったん横に置きましょう✨

それについて、あなたはもう十分に！

やりました！考えました！

今は、自分自身のために💗

少しでもひびく言葉があったらうれしいです✨

素敵な金曜日になりますように✨

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